心理学让我和妈妈更近了

前段时间，宅在家里，又看了一遍电影《囧妈》。

电影讲述了四十岁儿子徐峥和六十岁妈妈，长达六天六晚的火车之旅。

旅途中因为两人的想法和观念不同，产生了很多的分歧，像极了我们和妈妈平时的日常。

我小时候，妈妈就直接为我决定生活中的任何事，从该吃什么，到不该交什么朋友，从该上什么补习班，到不该痴迷于那些兴趣。。。。。

大学的时候，同学们都想要考研，我最初也是这么打算，可是妈妈让我赶紧考个会计从业资格证就出来工作，不要再浪费时间去读些无用的书，争吵无用，我还是听从了她妈妈的安排。 

谈恋爱后，回到家妈妈都要详细询问我的约会情况，甚至要了解每句对话，再对比自己安排的相亲对象，然后出谋划策，仿佛自己才是女主角一般。

妈妈所有的生活重心都围绕着我，虽然很多次想违背母亲的意愿，可没说两句，就会在妈妈的发火或者眼泪中败下阵来。

“我是为你好，我有错吗？”

“你是不是是开始嫌弃我了？”

“我养你这么大容易吗？”

“所以你怎么能不听我的话呢？小时候你那么乖，怎么长大了就知道让我伤心？”

是的，妈妈总是不自觉进入受害者的状态，我完全招架不住。

直接拒绝吗？母亲的眼泪令人揪心；

继续妥协吗？内在的冲突让我无比痛苦……我感觉快抑郁了。

后来在同事的介绍下，我开始接触到了心理学，我试着去改变，试着先从了解妈妈的需求开始：

原来，妈妈是一个过度焦虑的控制者，她幼年处于一个无回应的生养环境，所以既渴望关系，又没有安全感。

潜意识里，妈妈有着深深的被抛弃恐惧，需要被满足。

如果得不到满足，就会转化成歇斯底里的控制欲。

想通了这一点，我从抱怨，变成深深地同情妈妈，渐渐的我觉得生活中的很多事，比如跟家人的关系、找对象、与朋友的相处、职场上的拼搏等等，如果从心理出发，看看表象背后的问题与需求，很多不顺心的事儿就迎刃而解了。

心理学变成我的一种生活方式

但很多时候，不是我们做不到，而是我们不知道。而学习和实践，就是从不知道到知道的过程。

我们的人生，是资源丰富，还是问题密布，全在于一念之间。

☞“以前，我在关系里下意识讨好。

了解心理学之后，我直接跟另一半坦白讨厌“敷衍的联系”。现在，两个人反而更能敞开心扉，对方也说，从我身上看到了从未有过的活力。”

☞“以前怕学过心理学后才知道，

一直苛责自己是对自己的攻击，也同时会波及到别人。”

☞“我自青春期就有了头痛的毛病，

吃过很多种药都无法去根治。

学了心理学后，我开始觉察，头脑中经常有左右冲突的想法，就像两个小孩在打架，头痛是在提醒我，要找到让自己舒服的活法。”

奥黛丽·赫本就曾说：心理学告诉我，人之所以为人，是必定充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长的。它帮助我，更好的去理解每一个角色，走进每个角色的内心，塑造出人们都喜欢并认可的人物。

心理学是一门人生必修课

大部分人都觉得，心理学是一门专业课，普通人没必要学，就算学了也用不上。

但实际上，心理学是为所有渴望认识自我，关注自身发展，希望身心健康的人所准备的。

认识自我是一个人必修的功课。

只有当你认识了自己，你看别人和世界才会多一份把握。

☞当你为自己的性格所苦恼，

不懂心理学的人：拼命改变自己的性格，内向的人硬逼着自己外向，内向逼自己沉稳，而内心充满矛盾。

懂心理学的人：接受自己的性格，每个性格都有自己的独特优势，内在和谐，才能更好发挥。

☞当你在生活中遇到挑战，

不懂心理学的人：一旦失败，会陷入自我攻击，“我太失败了”，“我不行”，进而一蹶不振，放弃努力。

懂心理学的人：能清晰分析背后的原因，是能力的问题还是外部原因造成，并积极找出真正的解决方案。

☞当我们需要向另一半提需求时，

不懂心理学的人：对需求感到羞耻，进而压抑，直到冲突爆发，用攻击的方式控诉对方，“你总是对我不闻不问！”

懂心理学的人：坦然面对自己的需求，能够真诚地袒露，用沟通的方式坦然告诉对方， “我需要你的关心”，亲密关系中，对方更容易接受正面表达的诉求。

☞当孩子情绪有问题时，

不懂心理学的人：想各种方法改变小孩，呵斥、奖惩式改造。

懂心理学的人：想各种方法改变自己，不骄不躁，自在育儿，一个情绪不稳的孩子，往往有一对情绪不稳的父母。

学习和成长从现在开始

秋文心理作为深耕十年的心理学培训机构，秉承着社会责任感，为有心理需求的人们，提供专业且系统的心理援助。

独特的NLP实操课程体系，即便是零基础的普通人，也能快速学会，成为自己的心理咨询师！

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NLP心理学实操课程介绍

课程共计51节     学习周期21天

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秋文NLP心理实操技能课程作为一门“知人”和“自知”的实用心理学，将通过NLP现代心理学、NLP如何解读心智策略、NLP心理实操视角下的心理咨询策略、如何把控人际关系工作中与生活之间的的界限、用感知位置平衡去灵活驾驭你的生活和工作等更多专业视角提升学员心理咨询专业理论、实操技巧、应用能力，将带领学员更深入、更系统的认知自己，找到和自己链接的途径，课程从不同角度分析解决问题，促进个人的内在成长，提升生活智慧和幸福感。

导师介绍

秋文NLP心理咨询师心理实操课程，由秋文心理两位创始人李文超导师、徐秋秋导师亲自传授！

徐秋秋

■ 秋文心理学院创始人

■ 国际萨提亚模式家庭治疗师   

■ 国际家庭组织系统排列导师

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李文超

■ 亚洲应用心理学研究院创始院长

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两位导师作为NLP心理实操技能系列课程设计研发导师，都拥有深厚的心理学功底，课程以实战为主，深入浅出，举重若轻！不仅仅让你学到NLP，更让你用出来NLP，活出来NLP。

我们相信，经过《燎原计划》NLP心理实操课程的学习与练习，将培育更多专业的心理咨询从业者，共同成长进步，筑起精神之墙。

公益培训面对人群

1.从事心理咨询的从业者

2.接受过心理学培训但缺乏实操经验的初学者

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