这次的彩之灵·多元智能青少年训练营，主要分为两个部分——

多元智能课程部分

亲子共修课程部分

通过这两个部分，让孩子们去体验到，彩之灵课程中的三大核心主题——

    爱    

   感恩  

   快乐  

认识我是你三生有幸

我有成千上万个有点

今天就先告诉你三个

通过言语的力量，给予自己暗示，引导出日常生活中被自我压抑、自我否定的真正潜力。

重新审视自我，发掘自己的潜能。挖掘出自己平时常常忽略的闪光点，启动自我认知的第一步，开启自我效能感（Self-Efficacy）。

     1、呼吸放松，与潜意识沟通 

     2、在内在想象一个成长过程中的自己

     3、观察小时候自己，建立连接。  

     4、对自己表达理解、歉意、谢意、爱

     5、与成长中的自己拥抱

     6、打破状态，测试效果。

通过与自我的连接，感受，理解、认同，从而在潜意识中接纳自己，认可自己，激活自己——

增强内心的力量

重建内在的关系

提升自我的价值

让孩子重新找到生活的快乐，学习的激情

   1.请分别用3词形容爸爸、妈妈

   2.如何对待你的 

   3.分别总结出爸爸、妈妈的特质

       1、呼吸放松，与潜意识沟通

       2、回想一个被批评的场景

       3、有用的话收下放在心里

       4、没有帮助没用的放进垃圾桶  

       5、与自己的对话

       A.对我有作用的，我已全部留在心中；让我有更好的成长，对此谢谢你！

       B.对我没有帮助的，我放下，让自己更轻松快乐。 

       6、打破状态，效果测试

让孩子通过冥想的形式，进行场景的重塑，再一次感受情绪。以内在对话的形式，进行爸爸妈妈的认知重塑。

重新以【自己是自己人生的主人翁】的状态，回到自己的学习中。让内在自我开始了解责任、承担责任。

孩子们在潜意识中，学会如何抛弃：通过埋怨来反抗、通过争吵来证明的行为模式。突破对于父母的不合理期待与抱怨式抵抗。

重新回到家庭的爱，重新回到学习的中心，冲洗回到生活的主人翁。

原有信念

我不喜欢（不想要）_____(负面情绪） 

内在改写

我需要_____ 

因为_____能够给我_____（正面意义）

描述事件

（如：你这样做的时候…）  

表达感受  

（如：我的感受是…)  

我想要的是 

（如：我想要你温柔的对我）

王彩艳导师最后的亲子共修课程

一共有三个主题

重新感受亲子间血浓于水的情感

在茫茫人生路中找到彼此的连接

再次贯通家族间情感能量的流通