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【舞动·财富能量】激活身体,恢复能量

来源:彩之灵心理咨询      发布时间:2021-07-30      阅读数:


藉由呼吸和律动,清理负面的情绪

激活僵硬的身躯,恢复心理的能量


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【寻找根源】

文博导师开场便带领大家一起追更溯源,回到自己最根本、最纯粹的身份。以血缘为系带,引领大家找到自己最深的羁绊——家族。


“我叫......”

“我是......的人”

“我出生在...省...市...镇...村”

“我的爸爸是.......的人”

“我的妈妈是.......的人”

“我的爷爷是......的人”

......


每一次自我的阐述,都是落叶归根的原始力量。将力量展现出来、表现出来,为的是与自己家族的连接,疏通家族能量的通道,这就是【归根】。


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接着文博导师,开始了这次【舞动·财富能量 DANCE ENERGY WORKSHOP】的舞动环节。



【空间舞】

文博导师引领着所有家人,或一对一,或三人一组,或四人成双,或随意的组合——任意的、“任性”的、自由的、自在的寻找彼此的灵魂搭档,开始了寻找彼此心灵的内在世界。


在这个过程中,我们能够感受到现实生活中的各种体验——


你和陌生人的空间与关系

你和同事的空间与关系

你和伴侣的空间与关系

你和家庭的空间与关系

你和爸爸的空间与关系

你和妈妈的空间与关系

......



而更加重要的是——在这个过程中,我们可以体验到更多、更深入的情绪与感受。

藉由律动、身体、呼吸,一步一步的渐渐进入我们的内在世界、内在空间...


在这里,我们能看到的不仅是现实生活中的各种事件,还能进入到深层内心世界的内在投射——


你和家庭的空间与关系

你和爸爸的空间与关系

你和妈妈的空间与关系

......

你和世界的空间与关系

你和你自己的空间与关系

......


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【内在的小孩】

经过舞动的中的引导,文博导师用他精湛且富有技巧的引导与觉察,一步步带领着大家往深处的地方发展与延伸。


在文博导师的引领下,所有的家人们开始了自由的探索,各自凭着直觉与感受,开始寻找与自己能量合拍的搭档——大家彼此去触摸、感知、感受着一个又一个的家人的手,直到寻找到那个【对】的人。


渐渐地,在引导下,所有人都两两成对,开始了自己与自己的探索与连接。


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在这个过程中,我们可以体验到更深层次的连接——


    那些创伤的...   

    那些羞耻的...   

    那些愤怒的...   

    那些悲伤的...   


每一感受,都是我们【内在小孩】的真实声音——


    “我需要帮助”    

    “我需要鼓励”    

    “我需要安慰”    

    “我需要陪伴”    


这些都是我们在成长过程中所忽视、所压抑、所回避的真实的自己。我们常常越被创伤,就越加的冷漠;越是羞耻,就越加回避;越加愤怒,就越加恐惧;越加悲伤,就越加自虐......


越是需要,就越是逃避与压抑


而正是这些【心理防御机制】,让我们越来越远离自己的内心,远离自己的【内在小孩】。在生活的重压之下,我们难以再找到我们的【内在小孩】,难以再寻找到自己生活的意义,慢慢地开始麻木,开始任人宰割。内心疼的在滴血,却也强撑着无所畏惧——这背后都是内心的巨大内耗,影响着我们的生活与选择。


面对这些恐惧与阻抗,需要力量——而这股力量,其实早已储存在你的身体与心灵中;文博导师,则是这股力量的催化剂与助推剂。


我们需要与自己和解,与自己的【内在小孩】和解。这样才能解放自己真正的生命力,从而全力去拥抱自己的生活。


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文博导师的这两天的课程中,无时无刻不以他细腻的洞察力与感知力,连接这在坐的每一位家人;并用他丰富且极具魅力的引导,带动着每一个人的心灵与身体。像上文中提到的体验与感受,充满着这两天的课程。


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在两天的课程中,时刻都充满着对身体的自由释放,对内心的深度探索,以及文博导师背后慢慢的、坚实的、力量感十足的支持感。每一位家人都能在工作坊中找到自己,感受自己,体验自己。

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2天的课程,我们从陌生的参加者,到温暖友爱的同学,再到相亲相爱的一家人......

即使工作坊结束,但是每个人身上所获得的体会不会结束;每位家人在背后默默支持的力量不会结束。

花有重开日,人有再聚时;

让我们把这一段的故事放在心理,化为内在的力量,

开始接下来,从心开始全新的生活、自己与世界。


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彩之灵的家人们

你们大胆地往前走!

莫回头!





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