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与情绪共舞

发表于:2020-11-04     

每种“负面”情绪的背后,都有其正面和提示意义,只是您平时很少去看到那些正面意义,反而会去评判、去排斥。

喜怒哀惧是每个人的基础情绪,正如人体内的五脏六腑,是人生必不可少的元素之一。情绪没有正负之分,如果合理的把握了情绪的方向,就会拥有正面的、创造性的力量,反之,就会产生负面的、破坏性的力量。比如:愤怒可以成为摧毁、破坏的力量,也能够推动一个人达成目标。通过课程,您将认识到各种情绪的结构,并看到他们背后的正面意义。同时,您还将学会如何表达情绪,和情绪共舞,创造您想要的生活。

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